emozioni

Emozioni: A cosa servono? Perché le proviamo?

Che cosa significa provare un’emozione”? A cosa servono e perché le proviamo? Siamo davvero consapevoli di cosa accade al nostro corpo quando le proviamo?
Vediamo alcune possibili risposte per aiutarci a capire e gestire le emozioni nel nostro vissuto quotidiano.

psicoterapia

Vorrei iniziare un percorso di psicoterapia, ma come faccio?

È  da un po’ di tempo che ti piacerebbe iniziare un percorso di psicoterapia ma non sai a chi rivolgerti o come muoverti. Casomai ti senti anche un po’ imbarazzato a chiedere informazioni e pensi “Se sento la necessità di andare da uno psicologo sono matto?”. Da chi vado? Da uno psicologo? Da uno psicoterapeuta? […]